一般来说在过了青春期之后就不会长痘痘了，但是事实上却不是这样，现在仍旧有很多人在成年之后仍然满脸都是痘痘的，还有反复长痘痘的，各种各样，实在是一件非常令人烦恼的事情。那么反复长痘都是为什么呢？首先外界环境影响的有不少，遇刺激了皮肤有些会出油出的很厉害，皮脂堆积导致痘痘的出现。还有些是因为自身的因素，比如内分泌失调等等。

原因1：荷尔蒙水平紊乱

荷尔蒙水平也就是我们身体中的激素分泌水分，当激素水平出现异常时，肌肤的各种问题也会随之产生，如痘痘、斑点、干燥暗沉等。

祛痘方法

因为荷尔蒙内分泌而导致长痘痘的MM们平时可以多吃一些豆类食物，如豆腐，豆浆，借此来为身体补充大量的植物性雌激素辅助治疗痘痘，另外还要注意保持排便通畅，防止体内毒素囤积。

原因2：饮食习惯欠佳

不良的饮食习惯也会加重痘痘问题，比如辛辣刺激的重口味食物，或者糖分过高的甜食，都会影响身体机能，进而阻碍皮肤的正常代谢。

祛痘方法

日常的饮食要以清淡为主，多吃新鲜健康的绿色蔬菜，而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。

一般出现这种情况如果严重的话是需要去医院进行治疗的，轻微的自己要保护好皮肤，不过不管是严重还是轻微平常生活当中都要注意。比如熬夜就是大忌，很多人都是因为熬夜导致的反复长痘痘，还有的饮食上不忌口，油腻的辣的毫无顾忌的吃，这也是导致反复长痘的原因之一。