我们大家都知道，夏天的天气炎热，对于容易出现的人来说是很烦恼的，尤其是大量的出汗，会导致很容易沾染上灰尘等脏东西，如果不及时的处理，毛孔就会堵塞，就会很容易出现痘痘。这也是夏天容易长痘痘的原因，那夏天脸上长痘痘怎么办？这是大家都关注的问题，下面就为大家简单的介绍一下。

下面给大家支支招，帮你排清毒素，一起来看看吧。

1、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

2、饮水排毒法

充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

一天喝8杯水的依据在于，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200毫升水分，我们每天只要再喝1000~1200毫升开水就算基本完成任务。而对于女人来说，摄入足够的水分，能维持细胞水分，保持细胞弹性，于是皮肤就会光泽饱满，皱纹也就难以形成了。

夏天脸上长痘痘怎么办？现在大家应该了解了吧！针对这个问题，大家只要保障自己的面部清洁，常常的洗脸，用好护肤品，睡眠保障好，痘痘就会消除的。在这里还是要提醒大家，就算是脸上没有到痘痘，也要做好清洁的工作，以免长痘了，在护理就晚了。