我和几个同学的太阳穴周围长痘怎么办好啊，我们每天上课都要上到好晚，因为我们马上就要面临一次考试，大家都在备战，学习是我们唯一的一件事，就是平时生活中的一些洗漱和习惯都全部从简，最近我们发现我们几个的脸上太阳穴周围都长了些痘痘，脑门上也长了些，可没有太阳穴周围的多，这是怎么回事啊，我要怎么办好啊。

如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。

给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。 还有少吃加工的食品.

少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。

每天早点睡早点起，多喝一点水，多吃蔬菜，让你自己的心情保持愉快，不要太在意自己脸上的痘痘，切记一点不要用手去摸，时间一长痘痘就会消失的，还有就是要让自己每天都排毒，不要用什么化妆品，他们都只能起到表面作用，只要用一点补水液还有矿泉水，平时没事情做的时候贴一些黄瓜，可以消盐补水的。

1、太阳穴部位也有皮脂腺的分泌，当太阳穴部位的油脂分泌旺盛的时候，也会导致痘痘的出现。

2、太阳穴部位是离脑神经系统最近的地方，当人体出现内分泌失调的时候，最容易出现痘痘。

3、太阳穴部位血管多，血液盛，当出现“血热”现象的时候，太阳穴就比较容易由于“热盛”而长痘。

4、当人体压力过大、精神处于疲劳状态的时候，痘痘就比较容易在太阳穴周围出现。

5、身体抵抗力下降也会导致太阳穴周围长痘。

痘痘生长在太阳穴附近，切忌用手进行挤压，挤压只会导致细菌感染，从而危害身体健康;平时要少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果;作息要规律，劳逸结合，避免压力过大。

以上都是我的一些太阳穴周围长痘怎么办好的亲身感受，平时遇到容易上火或者紧张的时候就容易在太阳穴上起痘痘，朋友说这个起痘痘和我们平时不好好洗脸有关系，我们知道后都决定要好好的认认真真的洗脸，不能让脸上的太阳穴周围再起痘痘了。