有些时候有的朋友们特别是女性朋友因为脸上的痘痘而不好意思去见异性，大家都知道，长时间的熬夜或者整天面对电脑的辐射会使我们的脸上出现痘痘，痘痘对于我们女性朋友来说是很讨厌的，女生的脸上长痘痘了都会让人很厌烦和发愁，在去除痘痘的时候我们也会遇到各种麻烦，那么到底如何有效祛痘和痘印呢？

想消除痘印，有以下方法。酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。这样就好加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。还可以，制作五味消毒茶，准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

上述就是我们关于如何有效祛痘和痘印呢这个问题向大家所说的，如果大家在平时发现自己开始长痘痘了，可以参照上文中的去痘印方法及时的调理，在这里相信上文中的解决方法会起到一个让大家满意的效果哦，希望在这里能帮到大家。