后背上的痘痘应该是困扰不少朋友们的头疼问题吧！不过由于痘痘只是长在背部，平时穿上衣服也不会影响到我们外形的美观，因此背上的痘痘很少能够得到我们的重视。不过就算是背上的痘痘也是皮肤出现健康问题的症状之一，所以我们还是要从根本上做起。那么后背长痘痘该怎么样去除呢？

1、要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染）。

2、找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。（不要时间长，也不要常做，究竟那些是化学成分多。

3、喝水。水分也是排毒的基本要素。

4、注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。

5、发现背部长了痘痘，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，建议买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子痘痘就全都不见了。

6、到大的超市去买两袋浴盐，膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了。注意整个背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，为身体除一下角质，洗过以后滑溜溜的。

上面的内容非常详细的为大家介绍了有关去除后背上痘痘的一些小方法，有这种皮肤问题的朋友们可以试试。后背上的痘痘大多都是由于皮肤油脂分泌旺盛所引起的，因此勤洗澡是最有效的一种途径。除此之外，在饮食上也应该避免食用太多辛辣的食物。