粉刺暗疮对肌肤造成的影响是比较大的，可是偏偏在生活当中很多人容易面对这样的一个肌肤问题，所以说想要快速的恢复自己光洁细腻的肌肤，当然需要需要了解科学的护理方法了，那么下面要具体介绍一下，关于粉刺暗疮性皮肤的有效护理方法，遇到这种问题时候大家就要正确应对了。

首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。 尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病好不完全。

最后，试试中药调理和中医透发法！它可以将你身体里的毒排出来，治愈你的皮肤损伤。中医透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发

正确的护肤才可以避免这些肌肤问题的发生，有效地减少它给我们肌肤造成的影响和伤害，尤其是在平时生活当中，对于一些护肤产品的选择千万不能够盲目，因为越是盲目的使用越可能给我们的肌肤带来更大的危害。