对花粉过敏的时候很多人会有长痘痘的现象，长痘痘很多人都认为一般都是属于上火，或者是皮肤受到了某种刺激或者是感染的因素造成的，面对这样的现象必须要合理的改善，不然痘痘对皮肤的影响和伤害很大，甚至痘痘长了之后还会引起皮肤的刺痛，对花粉过敏的话必须要治疗这种过敏的现象，那么花粉过敏长痘到底该怎么办呢？

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如

无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆。

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质。

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。

药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中以乳制品、鸡蛋最多。

当对花粉过敏的时候还会有长痘的现象，那么就试试用上面我们推荐给大家的方法来给自己改善，让自己长痘痘的现象得到及时的治疗，而花粉过敏了之后还长痘痘的话必须要降低自己接触到过敏源的几率，所以说最好是到医院查个过敏源，这样自己的治疗效果才会更好。