脸上长痘痘与用不用牛奶洗脸是不存在必然联系的，其实用牛奶洗脸有很多好处，用这种方式洗了脸过后，脸上摸起来会更光滑，而且牛奶本身营养就很高，用牛奶来洗脸可以很好的保养皮肤，使得皮肤更加的滋润。用牛奶洗脸过后，应该把脸上残余的牛奶彻底清洗干净，长痘痘的朋友可以用牛奶洗脸。

如果是痘痕恢复期可以用牛奶敷脸，有帮助美白的作用。但是正在发痘痘的时候不要用，因为牛奶是比较滋腻的东西，营养太高了，皮肤吸收不了，反而会加重痘痘的。脸上有痘应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗，这样才可以达到彻底痊愈。

为了把脸部皮肤洗得干净，MM们都会结合洁面产品一起使用，但是脸上长痘痘了，又很担心洁面产品会刺激到皮肤，究竟应该如何选择合适的洁面产品呢？建议，在洁面产品的选择上，需要注意两点，第一选择清爽型的洁面产品，其次选择比较容易清洗干净的洗面奶，避免难以清洗干净而堵塞到毛孔。

洗脸的水温很重要，为了不要刺激到皮肤，一定不能使用过热的水洗脸，热本身就是一种刺激，不但会刺激皮肤的油脂分泌更为旺盛，同时也会降低皮肤的抵抗力。除了热水洗脸之外，冷水洗脸也是不提倡的，最佳的洗脸水温是30-40度之间的温水，它是最接近人体体温的，最能温和洗净皮肤。

需要注意一下，虽然说长了痘痘可以用牛奶洗脸，但是有一部分朋友可能长痘痘是因为细菌感染引起的，这个时候如果用了牛奶洗脸，那么洗脸过后牛奶一定要彻底洗干净，否则这些牛奶残余会成为脸上细菌的养料，从而使得细菌生长繁殖更加容易，就会导致痘痘长得更厉害。