长痘痘算是一种非常常见的一种现象，基本上每个人都长过，但是在一些时候，痘痘的生长位置却有些尴尬，比如说在夏天的时候长在胸口上，那么该怎么去除呢啊！

勤洗澡或沐浴

经常洗澡，保持全身肌肤的干净，可以使用硫磺皂洗澡，去除多余油脂，如果条件允许，可以泡澡的话，可以在水里面加点盐或醋，起到杀菌的效果，也可以进行茶浴，不仅杀菌，还能美白全身肌肤。像泡茶一样，冲泡好茶水进行沐浴，建议用绿茶，比较生嫩的茶叶。

搓澡要轻搓

经常洗澡是保持全身皮肤干净的好方法，但是洗澡的时候，切记不要太用力搓澡，会对皮肤产生刺激，皮肤可能会受损的，可能还会破坏角质保护膜。避开对青春痘的直接刺激是最好的。

胸前不要再挂饰品

饰品会跟皮肤产生摩擦，而且饰品上的化学物质对皮肤可能会对皮肤产生刺激，导致毛囊炎的恶化。

饰品会跟皮肤产生摩擦

长发感染

头发太长，也会感染皮肤，因为头发会接触到空气中的很多细菌，所以最好避开让长发接触到脖颈或者后背。尽量把长发整齐地盘起来，并且尽可能减少使用头发定型产品。

不要滥用皮肤药

对于长在身上的青春痘，千万不要以为是其他的皮肤问题涂抹皮肤药。皮肤药当中存有引发青春痘的类固醇荷尔蒙成分，那会使青春痘更严重。

忌吃重口味食物

辛辣、油腻、甜食、发物都会导致痘痘的产生和更加严重，要少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。