额头长粉刺是很多女性的烦恼，其原因有多种，比如有的人精神压力太大了，有的女性内分泌紊乱了，有的人生活作息习惯不好等等都会导致这种问题，所以要结合实际情况找到真相。

1、额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

2、电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

3、之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。

4、额头的位置属于心脏，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，这时会引起血液循环的障碍而导致粉刺长在额头上。这种原因引发的额头粉刺应养成早睡早起的习惯，保证睡眠充足，不要轻易涂抹祛痘药，以防化学制剂的刺激性加剧皮肤的过敏反应，使粉刺变为更严重的痤疮。

5、祛除额头粉刺可以用果酸换肤的疗程来实现，天然果酸渗透到皮肤层后，可以软化粉刺头，导出老废角质并疏通毛细孔，从而避免粉刺发炎并逐步使粉刺消退。除了果酸换肤，我们还可以用黑脸娃娃、复合彩光等方式来改善肤质，抵抗粉刺的侵袭。如果痤疮粉刺严重，蓝光去痘的效果也很好。