我们在炎热的夏天没有经常性洗脸的习惯可能会让油脂阻塞了我们的脸部毛孔，从而导致了痘痘的生成。我们在日常如果发现了脸颊两侧长痘痘可能因为上火，也有可能因为我们的皮肤新陈代谢受到了阻碍，这些都是我们在日常需要多加留意的，让我们探究一下为什么脸颊两侧发红长痘的原因。

脸颊两侧长痘的原因一：内分泌失调

长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，在这种情况下就很容易诱发痘痘的生成。

祛痘方法：由内分泌导致引发的痘痘，首先在日常生活中就必须养成规律正常的作息及饮食习惯，不要给肌肤造成负担，充足的睡眠和健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。

脸颊两侧长痘的原因二：皮肤新陈代谢受到阻碍

我们的皮肤会进行新陈代谢，这个周期一般是28天左右，而由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，加之脸颊的皮肤较薄，所以老废角质没有及时清理，就会给细胞代谢造成阻碍，最后诱发痘痘的生成。

祛痘方法：养成定期去除角质的习惯，一般来说，油性皮肤及混合性皮肤一星期去角质需要进行一次，干性及中性皮肤则2星期一次即可。

脸颊两侧长痘的原因三：人体的免疫力下降

MM可能不了解，为什么人体免疫力下降，会导致痘痘的生成，原因在于身体状况如何最直接的反映便是呈现在皮肤上，它会让皮肤的自我保护和抵御力下降，很容易受到干扰而诱发痘痘。

祛痘方法：要加强皮肤的抵抗力，首先要多吃蔬菜水果，丰富的维生素可以提高肌肤的自我抵抗和修复能力。

脸颊长痘需要注意的地方

了解了脸颊长痘的原因及对应的祛痘方法之外，那么在脸颊长痘痘的过程中需要注意什么呢？首先第一点，要多喝水，每天保证8杯水的饮水量，让大量的水分来解除身体内堆积的毒素。其次就是做好洁面，保持面部的干净整洁，可以有效降低痘痘生成的机率。

只有我们在日常做好我们脸部的清洁工作，养成良好的作息习惯就可以较好的预防长痘痘的症状。对于炎热的夏天我们要保证脸部的干爽，避免因为汗水影响了我们皮肤毛孔的健康。通过丰富维生素的蔬果就可以快速缓解脸部长痘痘的症状。