我们很多人都有过长痘痘的经历，尤其是脸上特别容易长痘痘。引起长痘痘的原因很多，很多时候长痘痘最让我们苦恼的就是严重影响自身形象，其实长痘痘并不是我们表面看到的这样简单，脸上不同部位长痘说明身体不同部位出现问题，嘴巴上长痘也是比较常见的，下面一起了解下嘴巴上长痘怎么办。

很多人脸上不长痘，但是嘴巴周围却痘痘不断，对于此种情况，很让人纠结不已。看到嘴巴周围的痘痘，忍不住就将其给挤压了，挤过之后反而留下印记，而且痘痘还会不断生长。那么，到底是什么原因导致嘴巴上长痘 呢？嘴巴上长痘 有什么办法可以治疗吗？

嘴巴上长痘 到底是什么原因？

一般而言嘴上周围长痘痘，表示便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

改善建议：

舒肠助排毒（便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

含高纤维的蔬菜有：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 。

含高纤维的水果有：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

注意：

可以服用一次轻泻剂帮助缓解便秘症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。长痘后不要用手挤压，以免造成感染。

若痘痘长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，一定要就医治疗。

最后提醒：长痘后一定要养成良好的生活习惯

1、饮食上，忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。

2、保持大便通畅，多喝水以排除体内毒素。

3、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。

4、平时经常用温水肥皂洗脸。

5、不要用手挤压、抓挠患病部位。

6、避免使有刺激性的化妆品。

7、考虑到痘痘长在嘴的周围，最好穿没有衣领的衣服，以免与嘴部产生摩擦或者感染。

很多时候我们因为太在乎形象了，从而忽略了嘴巴上长痘可能是身体出现了问题，其实很多时候长痘痘我们从饮食上都是可以调整的，饮食调整可能没有化妆品或者药物的效果的快，但是饮食调节也是比较重要的，平时要多吃清淡的食物，少吃油腻刺激形食物，多嘴巴上长痘的恢复都是有很大帮助的.