俗话说得好，爱美之心人皆有之，又有几个人不在乎自己的容貌呢？几乎所有的人都想要自己可以美美的出现在众人面前吧。可是，有一种东西老是来破坏我们的美丽，那就是痘痘。那烦人的痘痘总是在你清晨起来照镜子的时候出现在你的面前，让你看了很是不舒服。它们肆无忌惮的长在你的额头上，脸上，让人看了很是苦恼。为什么额头上总是爱长痘痘呢？

为什么长痘痘？

西医：额头上长痘痘的主要原因是由于内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，导致痘痘产生。

中医：相比于西医，中医认为，皮肤是五脏的镜子，痘痘的产生与五脏六腑关系密切，额头上出现痘痘，多数属脏器功能失调，肝脏排毒不畅。

如何处理？

1、去角质：一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

2、控油：很多时候，痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

3、清洁：白天，早上使用洗面奶，也是选择符合自己的产品就可以了(个人推荐就泡泡状的比较好)，早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，尽量减少痘痘生长的机会。

4、运动。运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。

5、多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

6、饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

7、生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。

痘痘，痘痘，希望你忘记我吧，不要在出现在我的脸色了。你虽然喜欢我

可是我们并不喜欢你啊。只要平时多注意，饮食均衡，切勿暴饮暴食，应该痘痘也不会再那么地喜欢你了吧。