牛皮癣是一种比较顽固的皮肤疾病了，其严重的影响到了人们的正常生活，尤其是在治疗好之后其还是会反复的发作，这个时候是让人最烦恼的时候，而造成牛皮癣反复发作的原因就是因为患者在日常没有做好护理，导致牛皮癣一直都不能被甩掉，让人伤透了脑筋，所以治疗牛皮癣最重要的还是日常护理。

 　　1.保持良好的心态。很多时候牛皮癣的反复发作跟患者的心态也是有着非常大关系的，如果在治疗期间患者的精神状态一直都是不好的，那么就会导致牛皮癣非常难以治愈，并且治疗好之后也会反复的发作。

 　　2.适量的运动。每天坚持的运动，让自己的身体素质得到提高是摆脱牛皮癣的根本方法。而且经常出汗对于患者的身体健康也是很有帮助的，让患者肌肤上的病菌得到排除，不再让病情发生。

 　　3.避免食用刺激性食物。饮食的刺激对于牛皮癣的发作也是有着很大影响的，所以在日常的饮食中一定不要去吃那些辛辣刺激的食物，最好是能够多吃一些蔬菜和水果，这样对于治疗病情和预防病情都是有好处的。

 　　4.养成良好的生活或习惯。一个良好的生活习惯也是能够预防牛皮癣再次到来的。如果过度的劳累就会导致牛皮癣病情的加重，经常熬夜会让我们的免疫力降低，从而让牛皮癣增大复发的概率。所以养成良好的生活习惯提高自身免疫力是非常重要的事情。

 　　面对牛皮癣这种顽固的皮肤病，患者在日常生活中一定要做好护理，即使被治愈好了那么也是要注意其复发，如果日常护理没有做好复发的概率就会非常的大。