在生活上应当如何做才能更好的避免皮肤过敏?
在生活上应当如何做才能更好的避免皮肤过敏?生活中能够引起皮肤出现过敏的因素很多,例如饮食、环境或者细菌、病毒等等,而当皮肤出现过敏之后患者的生活也会有一定的影响,所以得了过敏要注意能够去科学的诊断和治疗。
预防皮肤过敏有方法有什么呢?
1、有春季性皮炎史的人,可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
2、防止长时间曝晒。春游时,可用宽边防护帽或伞遮挡。
3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。
4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃或不吃。
5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
6、每天做面部美容操。其方法为:五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部,持续3-5分钟,以促进面部血液循环,使面部皮肤光洁。
7、 保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁,适当地给自己解压。
8、 养成正确的饮食,对于可导致过敏的食物要忌口,多吃清淡的食物,不宜吃刺激性强的食物。同时多吃蔬菜水果。
9、 适当做些运动,保持健康的身体和良好的抵抗力。培养规律的作息
10、 使用适合皮肤的化妆品。在使用化妆品时,先取少许涂在前臂内侧皮肤上,用洁净纱布覆盖,胶布固定,一般要经过24小时观察有无反应,短者几小时即有反应,长者则需1周,如有瘙痒,红斑,水肿,即表示对此种化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎,应立即停止使用。
11、 皮肤过敏后不要用手抓,以免抓破皮肤导致皮肤感染。
总之,要想预防皮肤过敏的话,其实也不是什么难事,主要就是一定需要注意不要长期呆在阳光强烈的地方,还有就是注意一定要保持皮肤的干燥清洁,一旦出现皮肤过敏的话,也要积极的治疗。
在生活上应当如何做才能更好的避免皮肤过敏?皮肤出现过敏不要再次的去刺激皮肤,尤其是搔抓或者热烫,也不要胡乱的使用刺激性的外药治疗,还是应当选择正规的皮肤病医院针对性的治疗,另外就是要注意避免再次接触过敏源,以免引起过敏的反反复复。
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石家庄九州中西医结合皮肤病医院
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