皮肤瘙痒在临床上很常见，发病后给患者造成的危害极大的，生活中一定要重视起来，做好疾病的预防工作，发病后也应该去正规医院做检查和治疗，同时生活中也要从各个方面做好疾病的预防工作，那么，怎样洗澡对预防皮肤瘙痒有帮助?下面看看专家的介绍：

　　洗澡次数不要多。生活中有些比较讲究的人，有天天沐浴的习惯，其实可以每天洗澡，但每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮肤，这些洁肤产品的过多使用必然会将冬季皮肤本身就不多的皮脂膜去掉得更为干净了，失去皮脂膜保护的皮肤自然会干燥瘙痒。一般每次洗澡时，患者的颈部、腋下及阴部可以用浴液好好洗一下，但也不要用得太多，一定不要每个部位都狠狠的洗，这样自我感觉是干净了，但是会严重改变患者的皮肤防御能力，严重的还会使得疾病变得更加严重。

　　洗澡时间要把握好。很多人洗澡的时候害怕洗不干净，尤其是有洁癖的女性，洗澡时间往往超过半小时，也有的甚至超过一个小时。过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑，这个时候很容易引起皮肤瘙痒。

　　用水不要太热。我们都知道过热的睡其实对皮肤是一种不良刺激，这样会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，更容易使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜。

　　搓澡别太用力。我们知道随着表皮的新陈代谢会不断脱落的角质细胞，如果被被水浸泡后，角质层含水量增加，变得松散，这个时候如果此时用力搓后就是人们常说的“泥”。而经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，这个时候是皮肤最脆弱的时候。

　　温馨提醒：皮肤瘙痒给患者造成的危害是极大的。生活中一定要重视起来，做好疾病的预防工作，发病后也应该去正规医院做检查和治疗。生活中也要从各个方面做好疾病的护理工作，这样才能将疾病的危害降到最低。