慢性荨麻疹都是什么原因引起的以及如何做好保健呢?荨麻疹的严重损害是值得患者重视的，不只是不能去搔抓，也不要随意的选择一些带有激素性的外用药物缓解，最好的选择还是到正规的医院检查清楚病因，然后针对性的治疗。

　　引发慢性荨麻疹的几种因素

　　食物过敏：海鲜(尤其是带壳的海鲜)、牛羊肉、蛋、奶、花生等蛋白质丰富的食物最常见。过敏原辛辣食品能加重症状，如辣椒、生葱、生蒜、元葱、蒜台、韭菜等。也应避免食用。

　　感染，包括病毒(如流感病毒、肝炎病毒)、细菌(如金葡菌)、真菌和寄生虫(如蛔虫等)。我们床底犄角旮旯中的灰堆里及大风卷起的风尘里，含有较多的青霉菌，因此易感人群需经常清理室内的死角，外出时佩戴口罩。

　　动物及植物因素，如昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等。在床单、被褥上堆积的皮屑中，含有大量的尘螨，因此需要勤换床单。

　　物理因素，如冷热、日光、摩擦和压力等都可引起。

　　荨麻疹患者日常保健工作

　　1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。 另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。 患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　3、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

　　慢性荨麻疹都是什么原因引起的以及如何做好保健呢?荨麻疹是可以给患者生活和精神带来很大伤害的，所以对于荨麻疹患者一定要注意选择正确的方法去及时的治愈，在生活中对于荨麻疹一定要注意选择对因对症的治疗方法才能尽快的治愈。