斑秃是一种慢性疾病，如果没有及时的治疗，会越来越严重，最终满头华发都会掉光，对我们的形象危害是比较大的。所以早发病早期就急性治疗，治愈的希望更大，所以在斑秃发病初期，哪些症状可以判断自己得了斑秃呢？带着这个疑问，我们请教了石家庄九州皮肤病医院的专家，希望专家为我们详细讲解一下。

　　斑秃并不仅仅指的是头发的脱落，我们的胡须、四肢毳毛处也可能出现斑秃现象，已有白发，则斑秃处黑发先脱落，白发晚脱或不脱。还可在枕下沿后发际线头发脱落，称蛇形脱发。斑秃尤其是全秃、普秃，心理的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，斑秃患者应该知道这样一个事实：它的病程虽然可持续数月、但大多患者可以完全或部分自然痊愈。

　　合理安排作息时间：很多人平时生活习惯不好，这是导致斑秃的一大因素，所以大家在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。解除思想顾虑：缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。

　　饮食的调理也很重要：许多人在生活中是无辣不欢，经常的食用辛辣刺激性食物会导致斑秃疾病，特别是临睡前不要喝刺激性饮料，否则加重斑秃症状。在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，也可多食富含胱氨酸的食品。

　　斑秃是如今很普遍的一种疾病，不仅影响形象，对患者的心里也造成了一定的影响，一旦出现斑秃疾病，及时到附近正规医院就诊治疗。在斑秃发展扩大时，周缘看似正常的头发很容易被拔掉，表面光滑发亮。仅有很少病人在刚刚发病时伴有局部头皮瘙痒，斑秃处头皮微红。

　　很多患者在发病严重后可能会出现严重的脱发现象，对患者朋友们的影响是比较大的。斑秃的自愈可能性较小，给患者带来得身心危害甚大。对于这种皮肤病，我们更应在生活中开始预防，注意饮食的营养均衡，以及多锻炼身体等。如果你还有什么疑问，可以在线咨询石家庄九州皮肤病医院的在线专家。