痤疮是我们每个人都耳熟能详的，很多人由于不良的生活习惯，再加上青春期处于特殊的生理状态，导致痤疮易发，并在脸部迅速泛滥，严重破坏脸部形象。那么痤疮怎么护理才能不留疤痕呢?下面有请皮肤科就医网的专家为你介绍。

　　出现痘痘了，很多人都爱去挤，这是很不正确的，挤破痘痘，会给皮肤留下疤痕，且挤破的皮肤，以及挤出的油状物都会引发再次感染，可能引起皮肤发炎，给患者生活带来不便。生活中还应该注意，由于手上有大量的细菌，经常习惯性的去摸脸部皮肤，就会将细菌带到脸上，而一些痘痘很容易在摸的过程中就破裂。

　　化妆品，尤其是劣质的化妆品会堵塞我们皮肤上的毛孔，还有化妆品中的化学成分会加重痤疮的症状。

　　饮食上要特别注意油脂的摄入，每天在保证足够人体需要的油脂就够了，一般为50克左右，吃太多的甜品、油炸食品，会使人脸部分泌过多的油脂，致使细菌等在脸部滋生。吃辣椒、抽烟、喝酒等，也会刺激脸部的皮肤，促使油脂的分泌，在生活中我们也要注意。

　　在清洁皮肤时，注意不要使用碱性的清洁品，用温水清洗即可，这样可以将毛孔中的杂物除去。还要注意对皮肤水分的补充，皮肤缺少会变得干燥，易裂。

　　养成良好的生活习惯,做到早睡早起，保证每天八个小时的睡眠，让皮肤自我调节，这样才能有一个好的皮肤，如果熬夜，夜晚皮肤得不到休息，会使脸部皮肤油脂分泌过多。

　　坚持锻炼身体，多呼吸新鲜空气，注意调整自己的心情，这些都有助于青春痘的病情的缓解。

　　皮肤科就医网的专家温馨提醒你，以上就是关于痤疮怎么护理才能不留疤痕的介绍，得了痤疮并不可怕，可怕的是脸上留下了疤痕，影响外表的美丽，做到以上几点，就可以远离疤痕的烦恼了。如果你还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家。