痤疮就是我们生活中常说的青春痘，相信很多人对这种疾病都是非常的痛恨，这是因为患上了痤疮疾病，给我们的生活带来了很大的困扰，而痤疮的发病原因有很多，一定要了解病因对症治疗，这样才能达到较好的效果，下面石家庄九州皮肤病医院的专家就给大家介绍怎样避免痤疮加重。

　　现在的青年人，总喜欢吃一些辛辣、油腻的食物，比如火锅、麻辣烫、烧烤等，这些食物中的热量太大，刺激性很强，很容易导致脸上出现青春痘，给患者的健康带来威胁。还有很多人的饮食习惯非常的不健康，经常暴饮暴食，这些都不利于痤疮的恢复。

　　女孩子尽量减少化妆品的使用，减少化妆品对皮肤的影响和危害，而女孩子往往都比较爱美，特别喜欢化浓妆，殊不知这些化妆品会给皮肤带来多么大的危害，特别是一些劣质的化妆品中，含有许多重金属物质，对皮肤的危害非常的大。

　　注意保持个人卫生。很多时候，痤疮的出现与个人卫生保持得差以及恶劣的生活患者是有一定的关系的。因此，皮肤病专家提醒广大的痤疮患者要保持个人的卫生，在条件允许的情况下可以适当地改善生活环境。

　　增加体育锻炼。体育锻炼可以促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，促使体内的废物及时排出体外，皮肤保持毛孔通畅。因此，专家希望痤疮患者要多多进行体育锻炼。面对着外界的压力，痤疮患者应保持从容平和的心态。

　　石家庄九州皮肤病医院专家温馨提醒，痤疮给患者朋友们带来的影响是比较大的，所以大家在生活中要做好预防和护理工作，保持面部的清洁，如果脸上出现了痘痘，一定要及时的治疗，一面痘情加重带来更大的伤害。如果你还有什么疑问，可以在线咨询专家。