相信大家都知道，夏天天气炎热，所以油脂分泌旺盛很容易导致青春痘，但是很多年轻人发现即使到了冬天，脸上依旧是疯狂长痘痘，为什么到了冬天还是容易长痘痘呢？石家庄九州皮肤病医院专家给大家做出如下解释。

　　如果冬天脸上还是会长痘痘多和饮食有很大的关系，冬季植物性食物较少，为了御寒，人会本能的过多摄入高热量的食物，所以在饮食上也会更加偏向肉类、巧克力、奶油、冰激凌等高热量食物，尤其是年轻人体内激素水平旺盛，最容易出现体内激素失衡。通常来说，脸上长痘痘由两个原因引起：一个是油性皮肤，皮脂分泌过多;另一个是体内激素失衡导致。专家强调，身体过多摄入高热量食物容易导致新陈代谢更加旺盛，引起皮脂腺分泌物增多，从而引发脸上长痘痘。

　　冬季饮食不注意，脸上更容易长痘痘

　　1.奶油制品、巧克力等果品。

　　2.四条腿动物的肉，动物内脏等，尤其是肥肉。

　　3.油炸食品、膨化食品、刺激性麻辣类食品、坚果类食品等。

　　4.盲目摄入营养品，对于一些体能过热的人，不宜过量摄入阿胶等补品。

　　石家庄九州皮肤病医院专家建议，在冬天，不仅要克制“贪恋”以上食品，还要多吃一些富含维生素C的蔬果，比如白菜、猕猴桃、橙子等，还有富含维生素A的胡萝卜，有助于预防冬季出现眼部干燥和皮肤问题。

　　补水不做好，冬季空气干燥所以更易出现痘痘，如果在生活中没有做好补水工作，皮肤由于干燥就会分泌更多的油脂来保护自己，油脂分泌过多就会堵塞毛孔，油脂无法排出时，就会形成封闭缺氧的环境，此时痤疮杆菌就会大量的繁殖，就会形成痘痘。此外，气温下降之后，很多人会使用电热器或空调，会导致室内空气更加干燥，皮肤供给的水分也自然会变少，所以很容易长痘痘。