长痘痘似乎是很多人都有的困扰，痘痘长在脸上让我们的形象大打折扣，但是痘痘的出现有很多种原因，我们必须根据不同的原因对症下药才能有好的祛痘效果，如果是胃不好引起的痘痘的话，需要调理好胃部才行，接下来我们就为大家详细的介绍一下胃不好脸上长痘痘的解决方式。

首先，长痘痘一定不能吃葱、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物。因为导致长痘痘的原因，很可能就是上火和内分泌失调，那么罪魁祸首就是 葱、姜 、蒜、辣椒 这些带有刺激性的食物。另外，像花椒，洋葱，烟，酒这些都属于刺激性的东西。大补之物也不能吃。脸上本来就因为上火才长痘痘的，若是再食用大补之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆，人参，黄芪，花粉之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。

1、不要经常用手摸脸！或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症！

2、减压、多注意休息尽量不要熬夜。

3、少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物！多吃蔬菜！

4、于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁！

上面的这些内容就是关于胃不好脸上长痘痘的解决办法，其实脸上长痘是很正常的，如果是胃不好造成的痘痘的话，大家一定要注意养胃，多吃一些温和的食物，不要吃辛辣的，而且长痘以后一定不要挤痘痘，要做好清洁工作。