有些人因为体质的问题会有很多困扰，比如体质属于油性体质，皮质的分泌非常旺盛的那种人就比较容易在胸前的部位长疙瘩，又疼又痒而且不太美观，所以使人的心情也变的非常不好，那么胸前长疙瘩怎么办呢？今天就给大家介绍一下吧。

胸前容易长疙瘩疙瘩多数患者存在油性体质，需要调理体质

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

胸前长痘痘怎么办？胸前长痘痘是非常痛苦的，尤其是洗澡的时候，看到那些痘痘，心痛极了！

1胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关。

2保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

3长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

4在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

通过以上的介绍想必大家已经对胸前长痘痘怎么办有了一定的了解，如果大家体质本来就属于油性体质的话，那么在日常生活中就尽量避免吃食油腻的食品。多以清淡为主的话比较容易消除痘痘，而且不能使用刺激性强的食物。