许多人都有过这样的情况吧，脸上在不知不觉中长出了许多的粉刺，它在人不知道的情况下长出来，直到照镜子是被发现，给人一个“惊喜”。那么头上长粉刺该怎么办呢，许多人都特别苦恼，不知道怎样让这些粉刺消失，下面就来讲讲关于解决头上长粉刺的解决办法吧，希望能对大家有效。

这种状况不用担心，问题不大，这种突发性的粉刺多数是由于近一个月生活不规律导致，包括随眠，饮食，以及清洁等问题。也有可能是压力增大导致，不知道近期您的生活是怎样的呢？像这样突发的粉刺通常自身调节两到三个月就会好的。至于一直起粉刺就需要一个漫长的调养了。

对于痘痘首先要做的就是面部的清洁，不一定要用一些清洁力很强的那种界面产品去油，但还有另一种说法，还是要用那种比较温和的，痘痘或者粉刺不是因为出油多导致的，是由于油水失衡导致，所以不能一味的清洁控油，应该注重补水。

再就是饮食生活规律，尽量少吃辛辣食品，还有就是一定要养成早睡早起的习惯，这样内分泌方面好了，身体的毒素就少了。

还有最关键的一点，就是运动，粉刺或者痘痘好了之后会留下一点印记，每天都做大量的运动，天天都大汗淋漓的，不到一个月，就会有意外收获，痘印淡化了很多，那是因为大量运动存进了身体的新陈代谢，再就是大量流汗冲刷开了堵塞的毛孔，让皮肤内的杂质顺着汗液排出了体外。

当头上长粉刺的时候也不用太着急了，相信它总会好起来的，只要按照正确的解决办法，它一定会被攻克的。千万不可以乱用药物，搞不好会发生过敏的情况，依照合理的方法去治疗粉刺，就像上文讲述的那样，倘若粉刺实在长久没能消失时，就可以去医院，在医生告诫下采取相应的药物治疗。