对于很多青少年们来说，鼻梁旁边长痘痘，这非常常见的事情了，而且平时现在大家的饮食质量越来越好，很多的朋友们喜欢吃一些辣的食物，这样的话反倒是给自己痘痘带来了很大的刺激，我们来一起了解一下这样的情况该怎么办？

想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的(我现在醋的不怎么吃了)，还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。

还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~

要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。。。感兴趣的话，可以试试的~~~

另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了。。太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦~~简单就说这些吧。

文章当中我们了解到了鼻梁旁边长痘，平时我们可以多喝一些花茶花茶对于清热解毒，有着很好的功效，特别是一些螃蟹，鱼虾，我们是绝对不能吃的因为这样会造成刺激。