黄褐斑是一种发生于颜面的慢性皮肤色素代谢障碍性疾患，其色素沉着在面部呈对称蝶翅状。轻者为浅黄或浅褐，点片状散布于面颊两侧，以眼部下外侧多见，重者呈深褐色或浅黑色。本病多发于中青年女性，少数男性也患有此病，多数患者无任何症状，少数略感不适，本病虽无明显不适，但影响观瞻，患者治疗要求比较强烈。生活中的一些食疗、药茶等方法也可应用于黄褐斑的防治。

枸杞菊花茶
 

1、枸杞菊花茶

枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

2、双　花　茶

金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

3、养颜桃红茶

桃仁（打碎）10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

4、冬　瓜　仁

冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。

5、双　花　粥

桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。