痘痘会长在身上的很多部位，但是有的人的痘痘是长在最宝贝的脸上。当脸上长痘痘的时候，整张脸给人的感觉都不太自然，让人有种距离感。所以脸上长痘痘这种情况，困扰了很多人。很多人因为这个，做事情时候经常会分心，精神无法高度集中，总是太在意自己的外观状态。脸上长痘痘影响这么多，有什么好的治疗方法吗？今天小编告诉大家几个好办法，让大家重新恢复自信。

1、起痘是因为青春期造成的。体内的毒素很多。不能正常的排下去，所以都集中在脸上和身上了。可以采用一些中药根据你个人的体制来配一些药物，清热解毒。这样把体内的毒素都排出去，也就不便秘了脸上的痘也会好一些。这个一般的时候会随着年龄的增长而消失的。

2、平时的时候注意不要吃辛辣刺激的食物，包括海产品等。痘痕时间长了就会消失，注意不要乱用化妆品。注意脸部的清洁。

3、饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜（韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果（大枣、芝麻和胡桃等），适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉，薯类，玉米等;油脂类食物，凉开水，蜂蜜等。

4、生活上劳逸结合，经常参加体育运动。

5、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水。

6、睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

当脸上长了痘痘的时候，一定不要用手去挤压弄破，这样不仅容易感染，而且如果后期护理的不好的话还会留疤，会让皮肤显得更加的难看。痘痘一般在一定周期内自己会消失，在这期间，我们一定要清洁好自己的皮肤，不要让皮肤太油腻，越是油腻的皮肤越容易长出更多的痘痘。只要注意到位，脸上的痘痘很快就会消失的。