夏天到了，天气炎热，又到了露肉的时候。温度太高，大家都恨不得不穿衣服，整天待在家里。但是出门，什么超短裤，防晒服，吊带背心啊，全都上阵。但是，在这种时候，就出现了一个很尴尬的现象，那就是背上长痘痘。当你穿着露背的衣服，却发现到处都是痘痘的时候，就只能选择放弃这类衣服了。那么，小编就为大家推荐几个治疗痘痘的方法吧。

严打背部暗疮五招：

1、每日早晚洗澡，可清洁背部毛孔的分泌及细菌。

2、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。

3、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

4、勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。

5、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。

祛除背部暗疮四招：

1清洁，痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。

2磨砂，每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。

3多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。

4多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合治疗青春痘时食用。

背上的豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。

除了少吃刺激性食物(酸冷，辛辣，油腻)保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。

上述的方法小编都有试过，效果都很好，所以，推荐给大家用一下。希望，在夏天，美女们可以露出自己光滑的背而不必担心那些小瑕疵。其实，最根本的，就是常洗澡，勤换衣，不要用手挤，不要吃辛辣的食物，做到这几样，背上基本就不起小痘痘了。