好多人由于皮肤的原因会长痘痘，痘痘如果挤压会留下痘疤。疤痕不仅影响美观还会给我们的生活带来不便。它不仅仅带来的是身体上的伤害，对我们的心理伤害也很大 ，脸上有痘疤使我们做事情没有自信，自卑。好多爱美朋友都尝试各种去痘疤产品，也有不少人说维生素e可以去痘疤，那是真的吗，效果怎么样呢？

天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。天然维生素E同时也是美容护肤的最佳选择，它有清理人体内氧自由基的功能，阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用；

它易被皮肤吸收，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性。口服维生素E可以减缓痘印。维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一！它保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。对保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合有一定的辅助作用。使用维生素E修复痘印疤痕也是适用于初期，而且效果也比较不错，患者只需将维生素E涂抹在疤痕处就可以。

但维E可能会堵塞毛囊口，因而导致青春痘复发，或由于肌肤不能完全吸收而产生脂肪粒，所以容易大片长痘痘的朋友要小心。关于去痘疤其实还是3分治，7分养，调理内在是关键，一个是坚持，一个在平时要注意个人饮食习惯，和生活方式，多吃些富含维生素C的蔬果，多喝水（每天2000ml）少吃油炸，高热量及辛辣食物。根据个体差异，和痘疤的时间长短，会不不同程度的效果。

维生素E是出色的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸（亚油酸，花生四烯酸，其它电子对受体），维生素，激素，颜料，酶等免受氧化破坏，不仅能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，而且还能锁住水分，所以又有皮肤深层"保湿剂"的美誉.当皮肤受紫外线影响诱发产生自由基时，维生素E经皮肤吸收，具有延缓光致老化，防晒，抑制日晒红斑，平滑皮肤，减少皮肤皱纹，润肤和消炎等作用.

以上内容可以看出维生素e是美容的好东西，但是使用的时候也需要根据自己的皮肤来考虑，看自己是不是适合用维生素e，祛痘疤的方法还有很多，选适合自己的就好，长期坚持调理痘疤就会减少。另外生活一定要规律，不要总是熬夜，养成早睡早起的好习惯对皮肤也是很有帮助的，希望以上内容能帮到您。祝您健康