粉刺多发生于青春时期，可在面部、背及胸部等部位出现。然而受到油脂、内分泌等因素的影响，背部是我们经常清洗不到的地方，就更容易隐藏污垢，长时间下去也更容易长粉刺，因此我们要想办法去除，其中有效的清洗背部能预防粉刺的发生，更进一步地说如何去除背部粉刺呢？

背部痤疮无疑是所有夏天爱美之人的天敌，但是只要积极寻找痤疮滋生的原因，并进行合理的治疗，消除痤疮并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理。背上长痘痘应保证充足的睡眠时间等日常护理才是预防痘痘的较好办法。平时要多喝水，身体要补足水;饮食要均衡，要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，适量运动可以帮助身体排除毒素，皮肤更加有活力。男士要尽量避免烟酒，如果由于工作等原因无法避免就一定要控制，烟酒也是导致痘痘生成的重大元凶，应该注意避免。

浴盐洗澡，先用温水洗澡，待背部的毛孔张开后，将浴盐涂抹在背部，用浴刷轻轻按摩一分钟，切忌不要用力过猛，坚持几个星期，会得到显著的改善。

保持清洁干爽，尤其是在夏天，出汗后，背部容易滋生细菌，有条件的话，一天可以洗两到三次澡，保证身体清洁干净，同时穿着要干爽自在，不给细菌制造可生长坏境。

其实要清除粉刺最好的方法就是清洁背部，同时要重视饮食的调养，再观察天气的变化进行皮肤保养。当我们发现背部的粉刺后，会有一定的瘙痒，我们不能乱抓，会造成皮肤受到感染，引起溃烂等。清洗干净背部后使用粉刺的药膏医治，能止痒也能使用粉刺变小。