青春本来就是美丽的象征，但是痘痘却给人平添了很多的苦恼，一张本该青春美丽的脸上长满了痘痘无疑是会大打折扣的，现在很多孩子平时的课业压力都很大，得不到足够的休息，这就导致痘痘变得更加严重了，那么，我们可以用苦瓜祛痘吗？一起来了解一下这个问题吧。

一：苦瓜可以祛痘

早在古代就有医书记载：“苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。它含有丰富的维生素，长期食用，不仅能治疗脸上的青春豆豆，还能美白滋润肌肤，是肌肤恢复白皙光泽。

二：如何利用苦瓜祛痘

1、做法：首先将苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。取出将苦瓜切成薄片，洁面后，再将苦瓜片直接贴于脸部肌肤，保持15分钟，再用清水洗净就可以了！

2、将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，再把面粉加入到苦瓜汁中去，将二者调匀成糊状备用。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后用清水洗净即可。

好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了，由于苦瓜本来就属于寒性的食品，可以起到消火的作用，所以用苦瓜来祛痘的效果还是很不错的，经常吃苦瓜还可以让皮肤变得更加的白皙，对于预防癌症也是有一定的好处的。