粉刺每个人都会有，尤其是年轻人在青春期的时候，这时候很多人会感到很苦恼，因为一张干净的脸会给人留下良好的印象，不过大家也不必太过担心。反复长粉刺的话最好不要在脸上涂一些护肤品之类的东西，这样的话只会让粉刺越来越多，最好的就是用清水洗脸，尤其是晚上睡觉的时候。

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件，这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因。

长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长，像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长，平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等，日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长，养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。最常见的水果就是香蕉，香蕉能够使身体的便秘症状减轻，所以平时的话应该多吃一些瓜果蔬菜之类的东西。饮食还要清淡，不要经常去外面的酒吧喝酒，也不要经常熬夜。

总而言之，粉刺反复出现的原因主要有以下几个方面，第一就是身体的内分泌系统失调，这样的话很多毒素就没办法排出体外，第二就是没有养成良好的生活习惯，经常熬夜的话也会使脸上长粉刺，第三就是有些人的身体本身比较敏感，出门的时候被太阳晒了就会过敏，这时候也会出现粉刺。这些不良好的习惯都是可以改变的，只要我们从简单的事情做起，痘痘也就不见了。