在青春期阶段，长青春痘是正常的生理反应，但是对于一些爱美的女孩子来说，就是一场灾难。特别是正处于青春懵懂的时候，看到别人光滑细嫩的脸庞没有一丝的缺陷，而自己却长满了可恶的痘痘，真的是一件特别痛苦的事，有的时候还会发痒。那么，如果青春痘长到脖子上这是怎么回事，以下就是小编的见解。

步骤阅读

工具/原料

脖颈清洁 不容忽视

选择合适自己的颈霜

切勿挤压 做好护理

注意忌口 健康饮食

方法/步骤1

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---为什么脖子上长痘---脖子上会长痘痘很多程度上，和自身最近服用过多的垃圾高热量食物有关，和体内的内分泌也有着很大的关联，还和清洁工作不到位有关，为此日常我们在注意面部清洁工作的时候，千万不要忽视了脖颈的清洁工作。

内分泌这件事情，为什么每一个长痘痘的爱美人士都被提醒要注意内分泌调理，因为内分泌直接影响人体内的激素的平衡，一定内分泌失调，易导致体内雄性荷尔蒙失调，引来痘痘大军，为此痘痘敏感肌肤的爱美人士一定要做好内分泌调整工作。

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脖颈清洁

不容忽视一直以来脖颈的清洁工作被很多人所忽视，对于痘痘敏感肌肤的爱美人士来说，脖颈的清洁工作应当引起足够的重视。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，这个方法是不正确的，由于碱性过大易给脖子上的肌肤造成干燥缺水的现象，对于脖子上的肌肤可以使用面部的洁面乳，不仅能有效清洁污渍，还能真正做到有效的清洁！

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选择合适自己的颈霜很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理，导致颈纹过早的出现，对于脖颈同样需要护理保养，在日常我们清洁完脖颈，可以用手由下向面部，做向上提拉工作，同时选择一款适合自己的脖颈霜，搭配使用效果更佳。在脖颈霜的选择上尽量不要选择过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。

在成长阶段长痘痘是一件，最为平常的事情。爱美之心人皆有之，不要为了那些痘痘来增加自己的烦恼，要保持乐观的心态面对生活。小编建议在平时的生活中，大家一定要注意，饮食卫生习惯，均衡膳食，不要吃辛辣油腻的食物，加强体能的锻炼，增强自身体质。