脸上总是反复长痘痘与生理周期、身体功能紊乱、喜欢吃辣等刺激易上火的食品、没有讲究科学的饮食搭配和不良的生活习惯有关。这些原因导致身体产生过多的毒素，又没有及时排除，在脸上形成痘痘，总是反复发生。除了饮食和生活上的调理，改变饮食习惯也很重要呢。蔬菜、豆类、粗粮、酸奶和蜂蜜等食物，是可以增加肠胃消化功能，润肠通便，加速身体毒素的排除，只要坚持调理，身体变得健康痘痘也会消失的。

水土不服：

有些人长青春痘是因为环境的变迁，皮肤出现水土不服，出现不适应或肤质发生短暂的改变，特别是在温度或湿度高的地方，皮肤油质分泌会增多，容易产生痘痘。

生理期：

这种情况主要表现在年轻女孩身上，一般在生理期前的一周左右，她们的下巴部位很容易长痘痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起了痘痘的产生。

肤质：

油性肤质的人比干性肤质的人更容易长青春痘。因为油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一大堆痘痘。

青春期是由于荷尔蒙的原因导致痘痘发作，但是成人的荷尔蒙已经稳定下来，长痘痘的原因就是由于饮食和作息不良引起的，认真调理就可以达到祛痘的目的。日常的补水很重要，也要及时清理角质，让皮肤自由呼吸。治疗痘痘最不主张挤压，留下疤痕就很难看，可以买中药萃取的消痘产品，内外兼治，效果更明显。