痘痘不止是青春期的产物，事实上，痘痘可以伴随我们一生。随着人们的生活水平提高，饮食也越来越丰富，油腻辛辣刺激食品，是餐桌上的常客，在加上日益快节奏的生活和环境污染，脸上长痘痘的人越来越多。脸上总是起痘痘主要是由于身体内部的原因，很多爱美的人喜欢用化妆品掩盖痘痘，这样会使毛孔积累的粉底与汗水和粉尘混合，变成污垢堵塞毛孔，反而使痘痘越长越多。所以脸上起痘时一定要保持皮肤清洁，选用温和无刺激的护肤品。调理要从饮食和作息上改变，除此之外，可以选择正规医院进行治疗。

1、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。

2、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有痘痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化痘痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

很多人认为，长痘痘是因为油脂堵塞，脸上不干净所致，于是就多次洗脸，但是这并不能减少油脂的分泌，反而刺激更多的油脂，每天2-3次清洁面部就可以了。激素类的药物不要胡乱涂抹，会造成激素依赖性皮炎，使皮肤产生继发性损害，给治疗带来极大的困难。