额头长痘痘是一件非常令人困扰的事情，不仅仅是不美观，还有可能会引发其他的一些并发症，所以重视这个是不可避免的。那么一旦发现自己脸上长了痘痘的女性纪就要特别注意了。一般可以去医院治疗，不过平时在家里的时候也要注意，好好保养自己，避免医疗部分治疗好了而又因为生活上的不注意导致痘痘又从脸上出现，那可就是得不偿失了

额头起了好多痘痘日常生活要注意以下几点：

1.保证8小时的充足睡眠，请于12点之前就寝

2.回家后及时卸妆

3.使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净

4.保持枕头，床单以及化妆用具（诸如粉扑、刷子）的清洁

5.发型注意不要遮住脸部

6.即使出现了青春痘，也不要用手挤压

7.多摄取一些食物纤维来防止便秘

8.不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物

9.积极摄取维生素C、维生素B

10.不要给自己过多的压力，要注意放松

有关治疗的方法有很多，比如脸部的清洁就很重要，比如有些女性脸上长痘痘的根本原因是因为妆没有卸干净，导致后来脸上长了很多痘痘，治疗起来也非常困难。还有要记住不要用手去挤痘痘，这是非常不好的，还有可能会引发感染。