现如今，随着社会的不断发展，人们物质生活水平的不断提高，人们对“美”的追求也越来越高，为了自己的外在的美，不管是美眉还是帅哥都可谓煞费苦心啊，但结果往往却是治标不治本。像总是有一大部分的人总是皮肤长痘出油，这也着实令人烦恼，那么这到底是怎么回事呢，究竟有什么办法可以治疗呢？

皮肤长痘出油是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.，以利毛孔畅通.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

看着网上形形色色的去痘控油方法，着实令人们眼花缭乱，在这么多解决办法面前，切忌见一招用一招，那样不仅可能没有效果，反而还会适得其反。皮肤长痘出油的美眉帅哥们，为了自己的容颜更加美丽，找出适合自己的方法，既健康又安全的方式去去除皮肤上的烦恼吧！