今天，我们将要谈到的一个话题，粉刺。相信广大爱美女性朋友应该不陌生，它有轻有重，严重的给女性朋友带来很多困扰，影响自己的交流生活。粉刺，其实就是人体脸上，特别是鼻梁上长得一种物质，下面我们来认真谈谈怎样快速祛除粉刺。

第一：日常保养。每天坚持锻炼身体可以让精神得到有效的放松来调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性、在日常饮食种注意膳食结构的合理性，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物，多喝绿茶，因为绿茶中的单宁酸具有很好的功效。

第二：饮食保养。因为海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

第三：应急措施。①冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍，这是最紧急有效地处理方法。②用蒸汽蒸脸，因为蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。③用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。④睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，让自己睡个安稳的好觉，便能减少粉刺的出现黑头的增多啦。

怎样快速祛除粉刺呢？好了，今天我们就谈到这里，各位女性朋友应该都有了一定了解了吧，有感到困扰的朋友一定及时采取措施。在这里，希望大家一定要采取正确措施，避免上当受骗，酿成后果。在此，祝愿大家身体健康，谢谢关注。