长过痘痘的人都知道，这个痘痘是什么地方都容易长的，特别是我们的脸颊是最容易长痘痘的地方，还有很多人长痘痘会长在额头上面，但是也有很多人长痘痘却长在了胳膊上面，如果是长在脸颊上面的话，有可能大家还知道如何来治疗，但是长在胳膊上面很多人就比较疑惑了，那么胳膊上面长痘痘怎么办呢？

不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

脸上老是长痘痘怎么办

然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

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常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔

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洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等

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戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

不管是哪个地方长痘痘，都是可以选择一个方法来治疗的，因为长痘痘的原因都是差不多的，看看自己是不是上火造成的，如果是上火，那么平时可以吃点清热的食物和药物，而如果不是上火，而是内分泌失调了，那么一定要选择药物来控制内分泌失调的现象，同时心情方面要保持好。