相信很多女性朋友都害怕自己的脸上会出现长痘痘的情况，这种情况会给我们带来非常大的困扰，所以在出现的时候我们都会想法设法的去寻找治疗的方法，出现长痘痘的时候一般都是由于皮肤营养过剩导致的，在平时要注意皮肤的清洁工作，那么身上皮肤长痘痘怎么治疗呢？

1.日常护理每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。

2.饮食方面

要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。

3. 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！

外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键！我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！

4. 避免心理压抑抑郁

精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。

5. 生活方面

最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

以上就是关于身上皮肤长痘痘怎么治疗的一个介绍，上面介绍的方法都是可以帮助我们在日常生活中有效的解决长痘痘的烦恼，这样就可以帮助我们提升自己的外部形象和气质，同时也不会给我们的身体带来不好的影响，所以大家可以试一下。