现在有越来越多的人们都会出现额头上面长出粉刺的情况，而很多时候我们并不知道自己长出来这些粉刺的原因，从而就根本不知道用什么样的方法去调理自己皮肤才是最好的，其实我们首先在长粉刺以后就应该要知道自己产生的原因，并且额头上面长粉刺是最常见的一种长粉刺的情况，如果是额头上面长出来太多的粉刺就会让人们感觉到特别的心烦。

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

这个时候就可以试试饮食方面去消除自己额头上面的粉刺，因为这样的方法是不会给自己的身体造成很多副作用的，而且还可以从内到外的去调理自己的身体，这样的话就可以起到治本的效果，不会让自己脸上痘痘一直出现复发的情况，这些食疗的方法也是非常简单易学的。