胶原蛋白这是人体中非常重要的一种物质，它可以让人们的皮肤保持活力，变得有弹性。许多人经常在家炖猪脚或者做猪皮冻就是想要给自己补充胶原蛋白。可见胶原蛋白受到了许多人的欢迎。正是人们的这种期望，市面上楚翔了许多可以补充胶原蛋白的滋补品，许多人都希望吃了胶原蛋白可以让自己的肌肤更好，但是有人发现自己吃了胶原蛋白长痘痘，这是什么样的情况，下面我们就来说说吃了胶原蛋白长痘的原因是什么？

为什么会再吃了胶原蛋白粉之后长痘痘呢？是因为胶原蛋白的原因还是因为其他的原因呢？吃胶原蛋白会长痘痘吗？那么你先需要了解以下几点的问题：

1、如果你长的的确是痘痘（不是水泡或是红点点）其实这个时候就说明：你服用的胶原蛋白多了，因为胶原蛋白也是一种蛋白质，而且是高蛋白，吃多很容易导致营养过剩，过剩的营养怎么办？通过皮肤往外排泄，这时如果你的毛孔排泄能力不强，那就会长痘痘了。如果是因为吃胶原蛋白造成营养过剩而长痘痘，可以暂时停用或者少吃一点。

2、如果长的是红点点或是水泡排除上面的情况，很大的一个原因就是胶原蛋白的纯度问题，例如胶原蛋白不纯，胶原蛋白产品中添加了激素、一些添加剂等，使肌肤产生了不良反应！胶原蛋白是动物提取物从鱼鳞猪牛皮提取的，所以是生理酸性食品，如果你的体质是重酸性体质，结果吃了胶原蛋白后体内酸性浓度高脸上就起红点点，所以要多吃蔬菜水果这样生理碱性食品，来中和体内过多的酸性。这种人在吃胶原蛋白同时，要多吃生理碱性食品（例如蔬菜、水果等多为碱性食品）。

为什么吃了胶原蛋白长痘痘呢？看着上面的介绍我们发现了之所以人们会出现这样的情况，原因有二，一是大家摄入过多，还有就是自己买的胶原蛋白纯度不够，所以会出现痘痘，了解了这么多，大家在食用胶原蛋白的时候一定要注意，用蔬菜汁或者果汁搭配胶原蛋白这样会对身体比较好哦。