韭菜这是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，因为韭菜和小麦非常的像，因此在我们的生活中有着人不能区分韭菜和小麦苗的说法，韭菜在我们的生活中做法非常的多，可以制成非常好吃的韭菜饺子，还可以做出非常香的韭菜馅饼，韭菜因为味道好，香味浓受到了大家的欢迎，但是有的人吃韭菜长痘痘，这是怎么回事了，遇到这样的情况怎么办呢？

韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用。

脸上长痘痘，说明皮肤有炎症，这个时候不应该吃刺激性的食物，韭菜虽然不是强刺激性的东西，但是最好不要吃。 如果痘痘情况严重也能通过激光来治疗，激光能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速。

还可以通过其他的食物来解决：

1、野菊花煎水

野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日2次，坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。

2、红萝卜汁

取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。

3、白果

白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净，将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。

4、绿豆

取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，洁静 瓶装，备用，每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食，中，无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟，每天如此，坚持一段时间(1—2个月)，既可显效和痊愈。

吃韭菜长痘痘怎么办，看着上面的介绍相信大家都知道怎么做了，韭菜性热，吃多了就会刺激人体中的细胞，因此吃韭菜的时候不宜吃得过多，还有就是吃完韭菜的时候可以喝一些清心去火的茶，这样就能缓解吃韭菜带来的火气，这样就不会长痘痘了，长痘的时候不要用手挤哦，这样就不会留下痘印了。