脸上痘痘是很多人烦恼的事情，主要是由于皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞。这与内分泌失调有关，雄性激素分泌过盛产生的痘痘问题。要对脸上的痘痘进行治疗，首先要调节体内的内分泌，中医治疗最好，能对症治疗。可以配合膏制药物涂抹痘痘上，治疗效果更好。生活中也要注意皮肤的清洁护理，清淡饮食，高油脂、高热量的刺激食品最好是不要吃了，蔬菜水果都是对皮肤很好的食物，建议多吃。

1.洗脸不正确也会让痘痘滋生，所以一定要注重脸部的清洁，有人认为洗脸嘛，就是把洗面奶放到脸上搓一搓就OK了，其实不然，正确的洗脸方式很重要，挤好洗面奶后，先在手上打出泡沫，然后再以画圈的姿势在脸上洗加按摩，最少要洗三分钟，这样才能保证脸部清洁工作彻底，另外不要用湿毛巾擦脸，因为湿毛巾当中会滋生很多细菌，最好的方式就是让脸自然风干。这样就不会有起痘痘的困扰了。

2.有的人脸上起痘痘是因为饮食习惯不好，如经常吃垃圾食品，喜欢吃辛辣刺激性食物，烧烤快餐类，这些食物都会导致胃里有火，从而转移到脸部起痘，所以为了美丽着想，最好还是不吃这些垃圾食品为妙。平时饱含宜清淡，要多喝水，多吃水果蔬菜比较好。

很多人喜欢挤脸上的痘痘，这样非常不好，手上的细菌很多，易造成感染留下疤痕。反复挤压会使痘痘周围的皮肤失去弹性，导致毛孔闭合不全，粗大的毛孔更容易藏污纳垢呢。很多医生都不主张挤痘痘的，及时痘痘消下去了也留下了难看的印记。