面部痘痘的出现，是很多青少年都会出现的一种症状。青少年的心理是非常敏感的，他们对于自己的形象是非常在乎的。所以，当脸上出现痘痘的时候，要及时的采取措施进行护理，否则会危害到患者的心理健康。那么，嘴边额头长痘怎么办呢？下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧。

1.首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用温和配和的洗颜用品，这样油脂就不会冲掉那么多。

2.其次，我们要使用痘痘肌肤的面霜。把洗完脸之后先是擦收敛调理水的肌肤，不要以为这样就好了，还有很重要的一步就是记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。

3.再次每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品，我们知道现在市面上防晒面霜太多含有油腻成份，儿我们痘痘型的油腻肌肤最害怕的就是这个，选择时要注意挑选不含油配方。晚上清洗脸部的时候一定先卸妆在清洗。

在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮。

然后一定要内调外治结合治疗，内调就是饮食方面了，外治可以使用一些祛痘产品，比如换肤堂的祛痘简套，效果就不错，一些精油类的也可以，不过要选择好，否则也是没效果。 用些天然的东西护肤，黄瓜面膜、或者是芦荟，再有可以多吃水果，都是很有好处的。

以上便是关于嘴边额头长痘的介绍。痘痘的出现，正确的进行消除是非常重要的。在这里建议，不仅应该要做到皮肤的护理，在饮食方面更是要学会控制，要做到清淡健康的饮食，忌食辛辣刺激食物，这对于痘痘的消除是很有帮助的。